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    RECUPERA TU ENERGIA

    RECUPERA TU ENERGIA

    Algunas recomendaciones y sugerencias para que recuperes tu energía provenientes del yoga y la medicina Ayurveda.

    Comprendo que al iniciar el año, es más complicado lleva a cabo dietas y más fácil acumular algunos kilos extras. Esto de alguna manera es totalmente natural. La naturaleza del invierno tiene que ver con la humedad, con el frío, con lo que se estanca; estamos más inclinados a comer pastelitos y carbohidratos que en otras temporadas. Y a nivel energético nuestra energía también es menos. Con el clima, dan ganas de quedarse en casa viendo películas sin parar.

    Para...

    Cómo mantenerme saludable durante las fiestas decembrinas.

    Cómo mantenerme saludable durante las fiestas decembrinas.

    Ya vienen las fiestas decembrinas, el maratón de Guadalupe-Reyes. Entre posadas y compromisos sociales con la familia y los amigos, no paramos de vernos...

    AGNI. LA DIGESTION

    AGNI. LA DIGESTION

    Agni, es la palabra sánscrita que significa Fuego Digestivo y tiene los siguientes significados:

    AGNI. El Fuego digestivoA. ConcienciaG. Gobierna el sistema metabólicoN. Neutraliza toxinasI....

    ¿Y si me convierto en vegetariano?

    ¿Y si me convierto en vegetariano?

    En los últimos años se puso de moda el ser vegano, crudivegano o vegetariano. ¿Cuál es la diferencia?, ¿me conviene?.

    Vayamos al fondo del asunto...

    7 razones por las que amamos los probióticos

    7 razones por las que amamos los probióticos

    De acuerdo a la Organización Mundial de Gastroenterología, más del 65% de los mexicanos padecemos de problemas digestivos.

    Lo que sucede es que muchas veces...

    Los súper poderes de los cactus

    Los súper poderes de los cactus

    Sin duda, los cactus son hermosos para decorar nuestra casa u oficina, pero más allá de eso, los cactus tienen retienen mucho agua en...

    Porqué debemos consumir coco?

    Porqué debemos consumir coco?

    El coco es considerado un súper alimento y además de ser una gran alternativa para mantenerte hidratado, tiene muchos otros beneficios que aquí te...

    La magia de estar presente

    About Me

    Ana Paula Domínguez es Lic. en Relaciones Internacionales (ITESM. Campus Monterrey-1996). Es fundadora y directora del Instituto Mexicano de Yoga, escritora, promotora del bienestar y del yoga en México.

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