Ana Paula Domínguez

Algunas recomendaciones y sugerencias para que recuperes tu energía provenientes del yoga y la medicina Ayurveda.

Comprendo que al iniciar el año, es más complicado lleva a cabo dietas y más fácil acumular algunos kilos extras. Esto de alguna manera es totalmente natural. La naturaleza del invierno tiene que ver con la humedad, con el frío, con lo que se estanca; estamos más inclinados a comer pastelitos y carbohidratos que en otras temporadas. Y a nivel energético nuestra energía también es menos. Con el clima, dan ganas de quedarse en casa viendo películas sin parar.

Para...